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文章来源:http://www.hesilu.net/news632579.html 时间:2016/11/18 0:00:00
在运动过后,我们人体内会有大量的消耗,肌肉需要加大对血糖的摄取,因此会引起血糖的下降,这这个时候要是不能及时的补充,肌肉就会因此而缺乏,另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖,血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱,并产生疲劳感。这是时候需要及时的补充维生素运动动能饮料。
这些饮料中含有丰富的维生素芒果汁饮料可以对运动多的身体进行很好的补充,尤其是维生素B12。蔬菜中含量很少,主要存在于动物性食物中。它因含有钴而呈红色,又称为红色维生素。它很难直接被人体吸收,与钙结合,才能有利于人体的机能活动。
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